台灣牙醫交流論壇
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牙齒應该怎麼去护理?
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作者:
admin
時間:
2023-10-30 13:32
標題:
牙齒應该怎麼去护理?
【5法子養出好牙齒】
①迟早刷牙,每
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,次
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,三分钟,法子要适當,轻刷,不要刷出血,不要拉锯式的横刷。
②尽可能不吃過冷、過热、過硬的食品,建议日常平凡
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,用牙线、牙针、漱口水。
③選用符合本身的牙膏。
④ 有前提時,建议每半年或一年做一次牙齒照顾护士。
⑤尽可能多吃一
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,點高纤维食品和蔬菜。
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