【口腔健康系列科普】牙齒矯正之口腔護理
中國病愈醫學會口腔疾病预防與病愈專業委員會正畸是一場漫长的演變進程，
在履历初戴矯治器、调解加力乃至增长各類附件、皮筋等痛楚後，
才會渐渐感觉到牙齒排齐的喜悦。
對付做牙齒改正的朋侪来讲，
戴牙套時代的懊恼除刚起頭不顺應
最大的困扰可能就是口腔干净问題了
正畸大夫说的至多的可能就是“當真刷牙！”
牙齒改正進程中排齐牙齒的同時，
更要注重口腔照顾護士，
連结口腔卫生庇護牙齒及牙龈，
包管最好的醫治结果。
改正進程中不注重口腔卫生，
改正竣事後就會呈現一系列的口腔问題，
好比牙龈炎、牙齒脱矿及蛀牙。
（1）持久储蓄积累的牙菌斑易引發牙龈炎、牙周炎。常表示為牙龈出血，牙龈局部痒、胀及口臭。
（2）软垢和牙菌斑持久环抱在托槽和牙齒颈部极易引發牙齒脱矿，影响牙齒雅觀。
（3）因為粘结在牙齒上的托槽及其它矯治附件的滋扰，食品残渣不容易干净，很轻易存留在牙齒上，使菌斑會聚發展，致使牙齒龋坏。
那末牙齒改正時代
若何有用举行口腔干净？
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01
科學刷牙
采纳分區刷牙法，每次最少3-5分钟。因固定矯治器（钢牙套）易致使食品残渣聚积，以是餐後也建议實時举行口腔干净。详细刷牙法子：
①以弓丝為界線，挨近牙龈的处所，牙刷斜45°伸入牙龈，2颗牙為一组，轻轻往返颤抖5-10下；
②挨近咬合面则将牙刷放進弓丝下面；
③洗擦托槽的概况；
④舌侧正常刷牙；
⑤不要漏掉咬合面，咬合面窝沟多，食品和细菌轻易汇集。
最後，可以經由過程照镜子来查抄刷牙功效，有食品残渣记得要清算清潔，可辅助利用牙間隙刷、牙線棒、牙签、冲牙器等东西来剔除不容易干净的食品。
02
利用漱口水
固定矯治器托槽有益于菌斑的快速汇集，出格是托槽邊沿不容易干净，纯真刷牙未必能全数干净清潔。是以，在科學刷牙的根本上，可在大夫的引导下公道辅助利用漱口水，也可到达按捺细菌、削减菌斑的目標。
举薦利用法子：先将漱口水含漱，然後鼓漱1分钟，每次用量10～15ml，最後用净水含漱。
03
注重饮食習气
糖的摄取量和頻次與龋病的產生率成正比瓜葛按摩器推薦,，碳酸饮料轻易使牙齒概况布局的矿物資消融，造成釉質脱钙、牙面變薄。疏通劑，牙齒改正進程中，應少吃甜食及碳酸饮料。同時防止直接食用带有骨頭的肉、带核等硬的及高黏性的食品，這些食品轻易使托槽脱落。
04
利用庇護蜡
牙齒挪動進程，末真個弓丝可能會有“伸长”的征象，如不克不及實時前来处置，正畸庇護蜡可起到很好的庇護感化，避免黏膜被划破。
把握根基的口腔照顾護士法子，
存眷并保護本身口腔状态，
讓全部牙套路程恬静放心。
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